1ª formação da Algarve Football School será sobre "Prevenções de Lesões no Desporto"

A Associação de Futebol do Algarve irá realizar a primeira formação da Algarve Football School entre 18 e 22 de Novembro, focada na "Prevenção de Lesões no Desporto: Estratégias para Diminuir o Risco de Lesão".

A formação é certificada pela DGERT e tem como objetivo fornecer ferramentas e conhecimentos para reduzir lesões no ambiente desportivo, promovendo a saúde e bem-estar dos atletas.

Os conteúdos programáticos incluem: Prevenção de Lesões no Desporto: Mito/Realidade, evidência científica, avaliação funcional desportiva, estratégias para reduzir o risco de lesão, estratégias de "Warm Up", FIFA 11+/Protocolo RAMP, estratégias de recuperação pós-esforço, pirâmide das estratégias de recuperação, sono, nutrição, e alongamento vs recuperação passiva.

Os formadores serão Celso Silva, João Duarte e Maria João Gomes.

A inscrição pode ser realizada através de questionário online, com um custo de 50 euros.