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Análise de Jogos de Futebol e Basquete TigerSport
07-28 22:07Vis. 2426
Luka Doncic está a passar as férias da NBA focando na sua preparação física numa cidade da Croácia, após uma temporada conturbada e campanha decepcionante nos Playoffs com o Los Angeles Lakers. O jogador, criticado anteriormente por estar acima do peso, isolou-se para se preparar para o Eurobasket, competição europeia de basquete em agosto.
A mudança física de Doncic, reportada pela revista Men's Health, resulta de uma rotina intensa que inclui treinos diários voltados para força, agilidade e arremessos. O esloveno também realizou exames e análises físicas para aprimorar sua capacidade técnica. Ele declarou que os acontecimentos da última temporada o motivaram a melhorar.
Um aspecto importante da sua pré-temporada foi o primeiro mês sem basquete, dedicado à recuperação completa de lesões e fadigas. Nesse período, Doncic optou por esportes de menor impacto como pickleball e padel, que ajudaram no fortalecimento muscular e alívio aos joelhos.
Além dos treinos, Doncic alterou sua alimentação: desde junho, segue um plano de jejum intermitente para limitar inflamações e melhorar a recuperação corporal, além de adotar uma dieta sem glúten e sem açúcar.
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