2025的新規則有那些呢? 一起來認識一下- NFL

NFL 2025賽季規則修訂聚焦於提升球員安全、比賽公平性與節奏，聯盟競賽委員會正式採納多項重大變革。

開球規則方面，正式永久採用《Dynamic Kickoff》模式，雙方球員站位更近以減少高速碰撞，數據顯示開球相關腦震盪事件減少43%。為鼓勵回攻，觸地回攻的起始進攻位置從30碼線前推至35碼線，這將迫使踢球方更傾向將球踢在界內，避免送給對手有利進攻起點；同時，取消Onside Kick僅限第四節執行的限制，但須提前向裁判宣告。

新增「Hip-Drop Tackle」禁令，禁止防守球員使用臀部或下半身作為槓桿拉倒持球者的擒抱方式，因該動作易導致腳踝或膝蓋嚴重受傷，違規將判罰15碼並給予進攻方自動首攻。

延長賽制度進行公平性修正，比照季後賽規則，確保雙方至少有一次進攻機會，除非一方先以安全分得分，避免勝負過度依賴運氣，讓比賽結果更反映球隊實力。

重播輔助權限擴大，重播室官員可主動介入修正明確誤判，適用範圍包括第一檔成功與否、球放置位置、越位、對四分衛犯規、惡意傳球或拉面罩等情況，目標是減少關鍵誤判影響，但實施協調仍有待加強。